Home/Статьи/Мои статьи/Как стать идеальной второй половинкой?

Как стать идеальной второй половинкой?

ifealМы часто стремимся к заоблачному идеалу: стать тем (или той) единственным и неповторимым в жизни нашего любимого человека. В связи с тем, что наш мир живет в вечном недостатке, мы все больше и больше пытаемся сделать себя более привлекательными, конкурентоспособными. На этом стремлении сейчас зарабатываются миллиарды по всему миру: индустрия красоты и моды, фитнес индустрия, тренинги, курсы, глянцевые журналы.
Интернет пестрит заголовками типа: «Как привлечь ее внимание», «Как оставаться всегда привлекательной и желанной для него», «Сто секретных секретов», «Как стать идеальной?!». В нас постепенно встраивается мысли о самонедостаточности, появляется ощущение что нам все время чего-то не хватает. И мы находимся в постоянном поиске «как стать еще более идеальными», хотя чаще просто ищем «волшебного решения всех проблем». Вместо того что бы просто погрузиться в себя, мы ищем решение во вне — это может быть и большой автомобиль, и работающий алгоритм, и обвинение других.
Мы приходим на этот свет без всякого представления о себе, мы как чистый лист. На него будут наносить записи наши родители, учителя, друзья и.т.д. Постепенно с помощью воспитания, школы, других людей мы все больше начинаем узнавать о себе, других и мире. В нас появляется разнообразное количество верований, убеждений, ограничений и конфликтов, которые становятся нашей картой для путешествия длинною в жизнь. Но не все они являются истиной и догмой, напротив, некоторые из них мешают нам развиваться и идти вперед, строить взаимоотношения и быть счастливыми.

Предлагаю сделать небольшое упражнение для того что бы найти свои ограничения:

Задайте себе вопрос и выпишите все что вам придет на ум:

Меня не полюбят пока я не… (стану стройной, заработаю много денег и.т.д)

Меня могут не полюбить потому что?…

В отношениях я всегда?…

Все мои предыдущие взаимоотношения заканчивались потому что?…(если здесь получилось, что всегда виноват кто-то другой, почитайте вот эту статью)

У меня все хорошо во взаимоотношениях только когда я?…

Проанализируйте то, что у Вас получилось. Как Вы думаете, насколько эти убеждения мешают Вам стать идеальной второй половинкой? А может не идеальной, а счастливой и довольной собой, и не половинкой, а целостным и самодостаточным человеком?

Возможно, у Вас получилось что-то похожее на:

«Меня не полюбят пока я не куплю квартиру. Меня могут не полюбить потому что я все еще недостаточно обеспеченный. В отношениях я всегда стараюсь угождать во всем партнеру и забываю про себя. Все мои предыдущие взаимоотношения заканчивались, потому что я был недостаточно хорош. У меня все хорошо во взаимоотношениях только когда я успешен и весел, а когда все идет под откос меня бросают.«

Согласитесь, с такими внутренними убеждениями стать идеальной второй половинкой (да и в принципе создать гармоничные взаимоотношения) будет достаточно сложно.

Счастье — оно внутри, его не купишь в магазине и не накачаешь в спорт-зале. «Секретного ингредиента не существует».

Хотя есть прекрасные качества и умения, развив которые, Вы станете более приятным человеком:

  • Адекватная самооценка — это базовое адекватное представление о себе, своих способностях и качествах. Она дает возможность реального представления о том, на что Вы способны, и что еще требует доработки и изменения в себе. (В этом может помочь и психотерапия, и развитие и понимание себя)
  • Эмпа́тия — это умение сопереживать текущему эмоциональному состоянию другого человека. Это делает Вас чутким и понимающим, умеющим выслушать других.
  • Благодарность. Она обладает сильным позитивным зарядом и помогает быть довольным жизнью. Сталкиваясь с неблагодарными людьми, от них хочется только бежать.
  • Умение признавать и учитывать мнение других, а так же иметь свое мнение. Таким образом во взаимоотношениях Вы являетесь сами собой и не растворяетесь в другом человеке.
  • Умение договариваться и идти на компромиссы (нет в жизни только черного и только белого).
  • Умение договориться и понять другого человека, его интенции и желания, сделают Вас более приятным и привлекательным.
  • Умение поддерживать партнера в его начинаниях. Даже если они кажутся Вам бредовыми, выбросите из лексикона фразу «ну я же говорил/а», заменив ее на «а может попробовать сделалась вот так» или «попробуй еще раз!». Умение поддержать и дать конструктивную обратную связь — бесценное качество, и не только во взаимоотношениях, но и по жизни. И здесь не обойтись без адекватной самооценки, так как при заниженной будет появляться чувство зависти из-за того, что кто-то лучше Вас, или возникнет желание опустить партнера и объяснить ему почему Вы лучше.
  • Стремление расти и развиваться, иногда вместе иногда раздельно (развитие — это процесс по жизни, а не три прочитанные книги). Все течет и все меняется. Благодаря умению вовремя найти новое общее занятие или хобби для себя на время, когда Ваша вторая половинка занимается своим делом, у Вас не будет возникать ощущения брошенности.

От чего следует избавиться, что бы стать «идеальной второй половинкой»:

  • Избавляемся от состояния «ты должен/должна» (никто никому ничего не должен, и то, что Вам кто-то не помогает, не делает все за Вас и не поступает, так как Вы хотите, это, в первую очередь, Ваши проблемы. Также стоит переходить от «рыночных» отношений («я тебе посуду помыла – ты мне шубу купишь») к умению распределять обязанности, и деланию всего и вся для души и от души.feliz2
  • Избавляемся от состояния «это ты во всем виноват/виновата!» (Если Вы считаете, что человек портит Вам лучшие годы жизни, посмотрите в зеркало и задумайтесь: «как и кто его выбирал, а главное — для чего?»…). Кстати, если Вы встречаете человека, который винит всех кругом, стоит задуматься, что будет дальше и кто будет следующим обвиняемым.
  • Манипулирование — иногда для того чтобы, что-то получить, стоит просто попросить. Не стоит изображать из себя жертву, заставляя что-то делать других из чувства вины. (Если же есть ощущение, что без манипулирования никак, то тут стоит работать с психологом).

Если Вы нашли в себе, то чего не хватает, Вы сможете это в себе развить. А так же избавиться от того, что мешает стать идеальной второй половинкой! Вы всегда можете обратиться за помощью ко мне и задать интересующие Вас вопросы!

P.S. Понравилась статья «Как стать идеальной второй половинкой?» поделитесь ей со своими друзьями!!!

Так же вам будет интересно прочитать статью «Почему я все ещё несчастен?»

© При цитировании ссылка на сайт http://www.psy-care.ru обязательна.

2016-11-07T23:52:23+00:00 Февраль 3rd, 2015|Мои статьи|0 Comments

Leave A Comment