Нас часто пугает неизвестность, которая ждет впереди. И мы оттягиваем принятие решения, упускаем возможности изменения своей жизни. Да еще много чего происходит из-за страха будущего.
Часто ли у Вас появляется ощущение, что вы медлите с решением, начинаете взвешивать все за и против, объяснять себе и уговаривать, зачем вам все это нужно и как же будет хорошо в последствии? Возможно, что это происходит не в первый раз и Вы мучаетесь, надеясь на авось, что ситуация разрулится сама как-нибудь! И даже принятие казалось бы легкого решения, затягивается и становится очень страшно совершить ошибку или сделать что-то не так. Стоит разобраться в чем же сложность?! Когда нам приходится делать выбор, мы часто выходим из зоны комфорта, ведь уже есть прекрасная стабильная ситуация, пусть и не самая лучшая, но такая родная и близкая. Изменения даже в лучшую сторону нас пугают и мы каждый раз с тщательностью маньяка снова и снова анализируем и думаем как же сделать лучше. А постоянное думание о всех и печально возможных вариантах, программирует нас на неудачу, приводя к «вроде и хотели как лучше, а получилось как всегда».
Почему же обычно возникает сложность в выборе? Часто наши внутренние и внешние желания очень сильно не совпадают друг с другом. Нам приходиться выбирать что-то одно: или идти на компромисс, или пересиливать себя и выбирать что-то разумное, доброе, вечное, хотя этого не очень то и хочется. Мы не всегда понимаем, что наш выбор — это просто очередной опыт, который мы окрашиваем в светлые или темные тона. А так же нас с детства воспитывают, что у нас нет права на ошибку.
К примеру, человеку очень хочется быть счастливым, и для этого он хочет заниматься любимым делом. Но так как ему нужны деньги, то пока он будет трудиться на какой-то работе (относительно нравящейся), на которой до счастья как до Луны. Этот извечный конфликт внутри определенно выматывает нас, заставляя снова и снова балансировать между желанным и нужным.
Как же сделать выбор? Вы можете примерно представить все результаты вашего выбора. Например Вам предложили новую работу, и Вы не можете определиться. Представьте что Вы согласились и вообразите себя — того, который уже сделал выбор через некоторое время. Как ему там: нравится, не нравится, что-то беспокоит или все просто отлично? А потом проделайте то же, для другого выбора, остаться на той же работе и ощущения через некоторое время. Проанализируйте то, что получилось, теперь выбор будет сделать значительно легче!
Но что же делать, если вы совсем запутались или ситуация очень сложная? Можно попросить совет у близких и родных, но у всех у нас разные отношения и не всегда легко разоблачаться и показывать свои слабости. По этому возможно стоит обратиться к профессионалу, консультация психотерапевта или психолога, становится все более обыденным и естественным решением в наши дни. Хороший психолог сможет вам помочь в том, что бы разобраться со своими истинными желаниями и принять действительно эффективное решение, когда вы будите понимать все возможные варианты и последствия.
Гигиена нашей психики важна так же как и гигиена нашего тела.
Всегда приятно принять после рабочего дня бодрящий душ, который помогает чувствовать себя «как новенький». Так и после работы с психотерапевтом становиться очень свежо и комфортно на душе. Эдакий психотерапевтическое spa для вашей измученной и уставшей души. Эдакое психотерапевтическое spa для измученной и уставшей души.
Что бы легче было выбрать, спросите себя что произойдет в результате того или иного вашего выбора и переживите последствия, подумайте что даст вам хорошего или плохого то или иное решение. Приняв возможные варианты развития событий станет значительно легче. Просто возьмите на себя ответственность за свою жизнь. И тогда что бы вы ни сделали, ваш выбор всегда будет правильным, потому что он именно ваш!
Сложности выбора так же могут быть глубже, чем они кажутся. Если вы не видите выхода из ситуации всегда можно разобраться вместе, записавшись на консультацию. Ваша жизнь в ваших руках!
P.S. Понравилась статья «Время выбора. О том как сделать правильный выбор в жизни или принять сложное решение» поделитесь ей со своими друзьями!
Так же вам будет интересно прочитать статью «Я хочу жить своей жизнью! Или о том, как изменить свой жизненный сценарий.»
© При цитировании ссылка на сайт http://www.psy-care.ru обязательна.
